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https://horn.ft-rf.com.tw/Horrn Antenna台北市 / 陳堯棋 張道詠 報導許多人愛吃巧克力，卻因為怕胖不敢吃太多，但有國外研究指出，巧克力含有可可成份，能夠抗氧化，所以吃70%以上巧克力，不但對人體有益，在餐前20分鐘、餐後5分鐘用吃，還有幫助減肥的功效，有外國專家擬定「巧克力減肥法」幫助民眾2個月內減掉約9公斤。對此，營養師指出，抗氧化成分，在某種程度上確實能避免肥胖並有益心臟健康，但建議民眾吃巧克力減肥只能作為輔助，必須均衡飲食，控制整體熱量，並搭配適當運動，才能健康瘦身。炎炎夏日民眾吃巧克力冰淇淋消暑，不少人喜歡吃甜食產生幸福感，卻因為怕熱量高不敢吃太多，但有國外研究發現吃巧克力，其實能減肥，地中海健康公司創辦人，威爾．克勞爾，在「吃巧克力減肥」的書籍中，提出為期8周的飲食計劃，可減掉約9公斤的體重。營養師張斯蘭說：「我們知道可可裡面，是含多酚類(兒茶素.花青素)，巧克力我們是攝取它多酚類，適量就好。」因為研究發現，巧克力含有的「可可成分」，可減少脂肪酸合成，「表兒茶素」也可幫助粒線體產生更多能量，加速燃燒卡路里，另外「不飽和脂肪酸」，也能加速促進新陳代謝，建議每天攝取28克巧克力，時機點在餐前20分鐘和餐後5分鐘，並搭配健康的地中海飲食，營養師張斯蘭說：「只吃70%以上的巧克力的話，其實它裡面還是含有糖，所以我們建議民眾如果要減重，其實要從飲食(管理)，整個總熱量的控制跟運動還是比較有效。」

https://horn.ft-rf.com.tw/記者劉彥池／綜合報導換打擊教練有差？洋基「怪力男」史坦頓（Giancarlo Stanton）近2場作客洛磯的比賽都有開轟！16日炸裂3分砲幫他達成生涯第1000分打點里程碑。這場比賽前史坦頓生涯打點數996分，1局上洋基第1棒托瑞斯（Gleyber Torres）敲出「首局首打席三壘安打」，史坦頓內野滾地球打回洋基第1分，也是他生涯第997分打點。2局上2出局一、三壘有人輪到史坦頓，球數2好1壞，他揮擊1顆投進紅中的94英里四縫線速球，這球打到反方向上了右外野看台，3分打點全壘打！洋基拉開比數成6：1，史坦頓也達成生涯1000分打點里程碑。Horrn Antenna史坦頓近4場比賽擊出5支安打，其中4支是全壘打！7月敲出4轟追平本季單月新高，7月才打一半有機會創新高。

https://horn.ft-rf.com.tw/（中央社記者楊啟芳台北15日電）美職波士頓紅襪隊台灣好手張育成今天在第9局轟出陽春全壘打，本季第4發出爐，今年在大聯盟8支安打中有4支是全壘打；紅襪隊全場猛敲6轟，終場以8比3擊敗芝加哥小熊。紅襪隊今天與小熊隊交手的賽事，張育成先發打第9棒、擔任游擊手，前2個打席都遭到三振，6局上則是擊出左外野飛球出局；不過9局上張育成鎖定第2顆球，是一顆91.9英里（約148公里）的伸卡球，轟出左外野陽春全壘打，這支全壘打擊球初速101.7英里（約163.6公里）、飛行距離418英尺（約127.4公尺）、擊球仰角33度。總計張育成4打數敲出1支安打，包含本季第4轟，本季目前在大聯盟出賽21場，55打數敲出8支安打，其中有4支是全壘打，開轟能力驚人，送回11分打點，目前打擊率1成45。張育成本季在4月底因左手鉤狀骨骨折動刀，經過復健治療，並3度進行復健賽，順利在8日歸隊。此戰紅襪隊火力兇猛，2局上德佛斯（Rafael Devers）轟出陽春砲，為紅襪攻下第1分，隨後杜瓦（Adam Duvall）又敲出陽春全壘打；3局上包括德佛斯的陽春砲在內，紅襪隊再攻下2分；4局上則是卡薩斯（Triston Casas）開轟再添1分。7局上吉田正尚敲出安打後，特納（Justin Turner）轟出一發2分砲，9局上張育成再開轟。紅襪隊此役分數幾乎是透過全壘打拿下，全場出現6轟。雖然小熊隊的貝林格（Cody Bellinger）演出單場雙響砲，但都是陽春砲，終場紅襪隊就以8比3擊敗小熊隊。（編輯：李亨山）1120715

https://horn.ft-rf.com.tw/中華男子卡巴迪隊6月底在亞錦賽奪銅，終於取得杭州亞運參賽資格。教練林雨德今天（12日）表示，選手從2018年進入國訓中心時，是以儲備訓練選手的身份，從月薪9千多、1萬元苦熬到現在，能參加亞運可以說是台灣男子卡巴迪的最大突破。Horrn Antenna國家運動訓練中心今天舉行亞運媒體日活動，讓外界了解中華男、女卡巴迪隊的備戰情況。卡巴迪運動在印度次大陸及周圍國家較為熱門，林雨德指出，在台灣則大概發展近10年，但男生一直沒有太多機會參加國際賽，尤其之前疫情關係，男子隊從2018年進到國訓，這幾年一直在訓練，沒有太多機會去比賽。「好不容易在韓國亞錦賽終於取到前三名的資格，達到參加亞運的機會。」林雨德說，這是男子隊十年來最大的突破，陣容老幹新枝，也是歷年來最好的陣容。林雨德強調，這些年選手是最煎熬的，甚至有的已經是社會人士，願意辭掉工作來拚夢想，「因為我們進來（國訓）的時候沒有亞運資格，是以儲備訓練的身份，那9千多、1萬多元的這個薪水來說，其實對選手來說是最煎熬，尤其這兩年亞運延期，一直用意志力去支撐，選手真的很辛苦。」

https://horn.ft-rf.com.tw/【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】奧地利一哥Sepp Straka（塞普‧史崔卡）開局在TPC at Deere Run（迪爾巡迴賽球員球場）只打出高於標準桿兩桿的七十三桿，當時陷入落後九桿的劣勢，不過接下來的表現有如神助，最後來到低於標準桿二十一桿的二百六十三桿，反倒贏了前三回合領先的美國選手Brendon Todd（布蘭登‧陶德）兩桿，榮登John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽）冠軍寶座。儘管中間兩天分別攻下六十三和六十五桿，史崔卡決賽日出發時仍差了陶德四桿，但這又是屬於他的一天，前九洞狂抓五記博蒂，外帶一記老鷹，一舉攻佔領先榜。史崔卡愈打愈旺，十一洞起連下四城，全都是十四呎以內的博蒂，進而製造挑戰五十九桿的機會，可惜接連三洞空手而歸，包括標準桿五桿的十七洞，錯失九呎博蒂，接著在收尾洞吞下無關大局的雙柏忌，終場收住六十二桿，逆轉拿下自去年The Honda Classic（本田菁英賽）後的另一座美巡賽冠軍。「我並沒有因為要挑戰五十九桿就改變擊球計劃或策略，」倒數第七組開球的史崔卡說道：「目標就是保持相同計劃，試著完成比賽，拿下勝利。五十九桿固然令人開心，不過更開心的是贏得冠軍。」現年三十歲的史崔克，系出University of Georgia（喬治亞大學），去年初在本田菁英賽突破首勝後信心大增，如今世界排名高居二十七，有機會成為今年義大利羅馬萊德盃的歐洲隊成員，他說道：「如果發揮最佳水準，我可以對抗任何選手。顯然，過去三天的表現，這絕對可以對抗全世界的任何選手，不過更重要的是，從小就夢想有一天能夠打進美巡賽，如今美夢成真。」對於自己收尾洞的失誤，史崔卡解釋說道：「那一球打得並不差，只是拉向目標左側，很不幸發生糟糕的揮桿，還好沒有釀成大禍。」今年的約翰迪爾上演喬治亞學長弟之爭，年長七歲的陶德表現也不差，前十四洞進帳四記博蒂，只是史崔克的表現實在太瘋狂了，不過拜學弟的雙柏忌所賜，打開了機會大門，無奈自己在十六洞失誤，十七洞又未能攻下城池。

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王彩樺、胡宇威和夏和熙今出席華視、三立都會台聯手日本極東電視台合作最新實境節目「我們這一攤」記者會，3人分享到日本擺攤的經驗，胡宇威高顏值在日本當地也受到歡迎，夏和熙爆料有人為了胡宇威排了6次隊，不過胡宇威沒特別印象，3人還把握時間去逛當地的知名連鎖店，王彩樺還勇闖18禁情趣用品區，但不肯透露買了什麼，一旁的夏和熙補充「可以防水」，笑翻全場。 夏和熙先前出席記者會，自爆到美國撒了80萬，當時一旁的中間淳太一聽大驚「你是台灣有名的有錢人嗎？」，這次到日本他收斂不少，因為忙著錄影實在沒時間，不過3人還是抽空到知名連鎖賣場逛街，還說王彩樺在18禁區大買特買，王彩樺嬌羞說「我都是買給別人送禮物啦，苗可麗生日快到了，我也有買來送她。」
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3人也大讚日本客人都彬彬有禮，還有櫻花妹被胡宇威圈粉，為了他排了6次隊，胡宇威說擺攤到一半，有風箏吹過來，大家都很緊張，「因為風箏很大很重，如果掉下來一定會受傷，攤位上還有電線，一不小心可能會有爆炸的危險。」還好有保全在場，大家都平安無事。「我們這一攤」9月2日起，晚間10點在三立都會台30頻道，9月3日起晚間8點在華視主頻12頻道播出。
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https://horn.ft-rf.com.tw/[NOWnews今日新聞]天使隊日籍二刀流好手大谷翔平6月不可思議的表現，有機會獲選單月MVP，而他很有可能在今年球季結束後轉戰其他隊，對此，天使主將「神鱒」Mike Trout日前受訪表示：「我們會全力慰留他。」Trout接受「foul territory」的播客節目中，討論到大谷現象，他說：「要留下他的話，我們要贏球、進入季後賽。」他認為天使就是為季後賽努力，現在大家就是較為穩定，有很好的默契，大家都很享受比賽。若大谷成為自由球員，想必會拿到大聯盟史上最高薪，所以Trout怎麼想，他說：「大家應該都會想到他會拿高薪，但我認為不是錢的問題，是我們是否是一支能贏球的隊伍，他可以在球場外賺大錢，你看這些外傳的簽約金很可怕。」Horrn Antenna他說：「最後還是回到，我們是否會是會贏球的隊伍，還有是否可以享受比賽，我們能贏球的話，要留住他很有機會。」

https://horn.ft-rf.com.tw/29號晚間，新莊棒球場拋出四千條橘色彩帶的震撼畫面，統一獅對戰富邦悍將，靠著洋投勝騎士先發8局僅失1分，加上蘇智傑開轟又繳3安「猛打賞」，最終就以7：3擊敗富邦悍將，獅隊拿下中職上半球季成功封王，也是隊史第16座季冠軍。球評：「封王了。」4000條橘色彩帶撒向球場上，場面超震撼，獅迷們整晚就等這一刻。球評：「這一棒出手打左外野方向，飛球非常深遠。」

https://horn.ft-rf.com.tw/29號晚間，新莊棒球場拋出四千條橘色彩帶的震撼畫面，統一獅對戰富邦悍將，靠著洋投勝騎士先發8局僅失1分，加上蘇智傑開轟又繳3安「猛打賞」，最終就以7：3擊敗富邦悍將，獅隊拿下中職上半球季成功封王，也是隊史第16座季冠軍。球評：「封王了。」4000條橘色彩帶撒向球場上，場面超震撼，獅迷們整晚就等這一刻。球評：「這一棒出手打左外野方向，飛球非常深遠。」

https://horn.ft-rf.com.tw/紅襪隊的旅美好手張育成，四月份因左手鉤狀骨折進入傷兵名單，更在復健賽造成「二度傷害」，歸隊日程遲遲未定，不過「國防部長」終於盼來好消息，根據《波士頓先驅報》的記者Mac Cerullo指出，張育成近期有望進行復健賽，重返大聯盟指日可待。本季張育成出賽17場，打擊率0﹒136，另有3轟、8分打點，可惜在4/25遭遇鉤狀骨傷勢，復健期間還造成二度傷害，無奈之下只能「停機」休息一週。近日張育成前往波士頓大學練習，守備動作沒有問題，而揮棒手感也漸入佳境，比較沒有疼痛出現。記者Mac Cerullo就在推特發文證實，張育成最快能在本週末重啟小聯盟復健賽。至於效力獨立聯盟的前旅日好手陽岱鋼，今天在面對加斯托尼亞蜂蜜獵人的比賽中開轟，更是連續10場比賽有安打。此役陽岱鋼擔任先發左外野手、第5棒，他在在第二個打席掃出一發兩分砲，接著又選到保送上壘，總計3個打數1支安打，打擊率上升到0﹒271，可惜所屬的高點搖椅隊以3:8吞下敗仗。而效力長島鴨隊的林子偉則是先發二壘手、擔任第9棒，他在六局下半敲出二壘安打，也靠著隊友護送跑回分數，也幫助球隊以8:3擊退南馬里蘭藍蟹隊，總計林子偉4個打數1支安打，目前打擊率為0﹒299。